7 Gesichtspflegetipps für Frauen mit trockener Haut

Trockene Haut neigt zu Spannungsgefühlen, Schuppenbildung und frühzeitiger Faltenbildung. Eine gezielte Pflege mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen kann helfen, die Haut geschmeidig und gesund zu erhalten. Hier sind sieben Empfehlungen für die Gesichtspflege bei trockener Haut.

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Exkurs: Gesichtspflege-Routine am Morgen und Abend

Eine regelmäßige Pflege-Routine kann dazu beitragen, trockene Haut optimal zu versorgen. Morgens liegt mein Fokus auf Feuchtigkeit und Schutz, während ich abends die Regeneration mit der folgenden Pflege-Routine unterstützen möchte.

Morgens:

• Eine sanfte Reinigung mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen kann die Haut auf die nachfolgende Pflege vorbereiten.
• Ein alkoholfreies Gesichtswasser mit beruhigenden Inhaltsstoffen kann helfen, die Haut zu hydratisieren.
• Seren mit Hyaluronsäure, Glycerin oder Panthenol können tiefenwirksam Feuchtigkeit spenden.
• Eine reichhaltige Tagescreme mit Ceramiden, Sheabutter oder Squalan kann die Hautbarriere stärken.
• Sonnenschutz mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und mindestens LSF 30 kann vor schädlicher UV-Strahlung schützen.

Abends:

• Eine doppelte Reinigung mit Reinigungsöl und einer milden Reinigungslotion kann Make-up und Schmutz gründlich entfernen.
• Ein hydratisierendes Gesichtswasser kann die Haut auf die nachfolgende Pflege vorbereiten.
• Seren mit Antioxidantien wie Vitamin E oder Niacinamid können die Haut über Nacht pflegen.
• Eine reichhaltige Nachtcreme mit Ceramiden oder Sheabutter kann die Regeneration unterstützen.
• Gesichtsöle wie Arganöl, Mandelöl oder Hagebuttenöl können helfen, die Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen.

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1. Intensiver Schutz mit einer reichhaltigen Creme

Eine intakte Hautbarriere ist essenziell, um Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren und Trockenheit entgegenzuwirken. Cremes mit nährenden Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Ceramiden oder Squalan helfen, Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut intensiv zu pflegen. Besonders empfehlenswert ist eine Hautbarriere-Creme, die gezielt die Hautschutzbarriere stärkt und Austrocknung verhindert. Eine reichhaltige Nachtcreme oder ein Öl kann abends zusätzlich aufgetragen werden, um die Haut über Nacht mit Feuchtigkeit zu versorgen.

2. Feuchtigkeit in Schichten auftragen

Mehrere Schichten feuchtigkeitsspendender Produkte können dabei helfen, die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen. Gesichtswasser, Seren und Cremes mit hydratisierenden Inhaltsstoffen können eine gute Grundlage für die tägliche Pflege bilden.

3. Milde, feuchtigkeitsspendende Reinigung

Eine sanfte Reinigung mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen kann dazu beitragen, die Haut nicht auszutrocknen. Reinigungsöle, Milch oder milde Schäume eignen sich besonders gut, um die natürliche Schutzbarriere der Haut zu erhalten.

4. Sonnenschutz ist unverzichtbar

Ein feuchtigkeitsspendender Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 kann dazu beitragen, Trockenheitsfältchen und Feuchtigkeitsverlust durch UV-Strahlung zu vermeiden. Produkte mit Antioxidantien können zusätzlichen Schutz bieten.

5. Peelings mit Bedacht verwenden

Sanfte Peelings können helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut frischer wirken zu lassen. Milde Fruchtsäure- oder enzymatische Peelings eignen sich oft besser als mechanische Varianten.

Lesetipp: So kannst du dein Gesichtspeeling selber machen.

6. Feuchtigkeit von innen und außen

Neben der äußeren Pflege kann eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr helfen, die Haut hydratisiert zu halten. Wasserreiche Lebensmittel und ein Luftbefeuchter in trockenen Räumen können ebenfalls unterstützend wirken.

7. Gesichtsöle für extra Pflege

Gesichtsöle wie Arganöl, Mandelöl oder Hagebuttenöl können dabei helfen, Feuchtigkeit zu bewahren und die Haut geschmeidig zu halten. Eine Anwendung am Abend kann die Pflegewirkung intensivieren.

Gesichtspflegetipps für Frauen mit trockener Haut – Fazit

Eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Pflege kann helfen, Trockenheitsgefühle zu reduzieren und die Hautbarriere zu stärken. Mit den passenden Produkten und einer konsequenten Pflegeroutine kann trockene Haut geschmeidig, gesund und strahlend bleiben.

In diesem Beitrag wird noch etwas besser auf die Inhaltsstoffe der Kosmetikprodukte eingegangen: https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/haut-und-haare/skincare-routine-wenig-schritte-viel-wirkung-1114385.html